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Mar de Yoga - Espai Durgā

¡Hola! Soy Mar y este estos son mis proyectos:

Mar de Yoga: el reflejo de mi propia vida y evolución personal. La unión entre mi formación y experiencia como trabajadora social y como profesora de Haṭhayoga y meditación. Es el abrigo desde donde lanzo todas las propuestas que verás por aquí y por redes sociales. 

Espai Durgā: mi escuela de yoga en Sant Antoni de Vilamajor y donde puedes encontrar tanto la activación como el descanso, según lo necesites. Es un lugar para conectar, explorar y transformar en colectividad, guiado por la técnica y fuerza del Haṭhayoga y el conocimiento de las filosofías indias no duales. 

<<Te invito a unirte a este viaje y a sumergirte en la inmensidad de tu propio océano interior>>

 

¡Bienvenidx a Mar de Yoga y Espai Durgā!

Visión, misión y comunidad
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Visión

Entiendo el cuerpo como el vehículo para explorar la conciencia y como un canal catalizador de experiencias profundas.

 

En las prácticas de Espai Durgā con Mar, no se busca la perfección, la linealidad o la belleza exterior, sino la exploración única y personal de las y los alumnos (que son en realidad los constructores de su propio conocimiento).

 

Las prácticas están nutridas por el hathayoga como práctica psicofísica y la filosofía india no dual como acompañamiento espiritual. 

Misión

Mi misión es acercar a toda la población la parte más profunda y tradicional del yoga, desde el respeto y el rigor.

 

Entiendo el yoga como una vía de profunda transformación interior y una forma de conectar y comprender el mundo, con el fin de generar el mejor impacto posible en él.

Guío y acompaño utilizando una metodología inclusiva que se basa en un enfoque constructivista, así como en un yoga informado en trauma, con una perspectiva feminista y de género.

Valores 

Mar de yoga y Espai Durgā son proyectos que han sido creados conjuntamente con todas las personas que me han acompañado desde el primer momento en que empecé este camino.

 

El acompañamiento pretende hacerse desde el amor, los cuidados, el respeto, la justicia social, la igualdad de género y la inclusión. Tejer vínculos sinceros y humanos, y crear una red de apoyo a través del yoga, es sin duda la clave para  sostener estos proyectos.​ 

Sergi

Mil Gracias Mar, por tu actitud y ganas durante las sesiones. Tu pasión fluye en cada práctica, y eso nutre increíblemente, así como tus explicaciones de lo que hacemos y porque.

Altamente recomendado para el bienestar y la reflexión, ¡es lo más!

Alba

Un espacio maravilloso! Disfruté de practicar yoga en grupo, de un taller precioso que trataba de las Diosas del yoga y de un Kirtan magnífico... ¡y es que las pequeñas cosas son las más extraordinarias! Mar cuida los detalles con amor y gracia, respetando la tradición y siendo coherente con la contemporaneidad y lugar en el que vivimos. Sin duda el mejor espacio al que he ido a practicar, después de 20 años de práctica. Luz y colores te miman y te abrazan el alma. 

Xisca

Si quieres practicar un yoga genuino que te lleva a la conexión y al bienestar, este es tu centro. Hoy en día la mayoría de centros de yoga se focalizan solo en las posturas, pero el yoga es mucho más que "posturas", el yoga es un camino de autoconocimiento para vivir mejor con nosotros mismos. Gracias Espai Durga por ser el sustento de estas prácticas que nos hacen tanto bien y nos dejan embriagados de conexión. Gracias Mar por todas las prácticas llenas de propósito y por el amor que le pones.

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© 2025 Creado por @mardeyogabcn

C/Vell, 9, Sant Antoni de Vilamajor (Barcelona)

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